Die 15. Schwangerschaftswoche – in der 15. SSW bemerkt euer Baby euren Herzschlag
Auf einen Blick
- Euer Baby ist jetzt etwa 10 cm groß und wiegt rund 70 Gramm – so groß wie eine Birne
- Ab dieser Woche kann euer Baby euren Herzschlag und eure Stimme hören
- Die meisten Schwangerschaftsbeschwerden lassen jetzt nach – eine entspannte Phase beginnt
Die 15. Schwangerschaftswoche markiert einen magischen Moment: Euer Baby nimmt jetzt zum ersten Mal bewusst eure Stimme und euren Herzschlag wahr. Über den gemeinsamen Kreislauf seid ihr untrennbar verbunden – und diese Verbindung wird nun noch intensiver. Gleichzeitig geht es vielen werdenden Mamas in dieser Phase richtig gut.
👶 So entwickelt sich euer Baby in der 15. SSW
Mit 14+0 startet ihr in die 15. Schwangerschaftswoche und erreicht damit die Mitte des vierten Monats. Euer Baby hat laut Schwangerschaftskalender eine Scheitel-Steiß-Länge von rund 10 cm erreicht und hat damit sogar schon die Größe einer Birne. Das Gewicht liegt bei rund 70 Gramm. In 12 Wochen von einem Sesamkorn zu einer Birne heranzuwachsen, bedeutet viel Arbeit für den kleinen Körper.
Gut zu wissen: Da ihr euer Baby in der 15. SSW meist noch nicht spürt, ist es völlig verständlich, wenn ihr etwas Sicherheit braucht. Eure Hebamme oder euer Gynäkologe sind die richtige Anlaufstelle, wenn ihr euch Sorgen macht.
Die wichtigsten Entwicklungsschritte
Die Haut wird dichter
Schon in der 14. SSW hat sich langsam das Lanugo-Haar gebildet und legt sich über den Körper des Babys. Es schützt die Haut, hilft dem Fötus aber auch dabei, seine Temperatur zu halten. Babys brauchen sehr lange bis sie in der Lage sind, selbst die Temperatur zu halten und bekommen so durch die feinen Haare noch Unterstützung. Zudem bekommt die Haut weitere Fettschichten und verliert immer mehr von ihrer Transparenz.
Augen und Ohren entwickeln sich rasant
Die Ohren eures Babys haben nun einen besonderen Entwicklungsstand erreicht, denn jetzt sind sie in der Lage, Geräusche aufzunehmen. Euer Baby hört eure Stimme und nimmt euren Herzschlag wahr. Beides wirkt sehr beruhigend auf das Ungeborene. Die Knochen im Innenohr sind zwar winzig, aber bringen schon eine sehr gute Leistung. Ebenfalls schnell voran geht es bei der Entwicklung der Augen. Die Linse, die Iris und auch die Hornhaut werden immer weiter ausgebildet. Nach wie vor ziehen sich die Augenlider über die Augen und euer Baby lässt sie noch geschlossen. Darunter passiert aber so viel, dass es gar nicht mehr lange dauert, bis die Augen endlich geöffnet werden.
Bewegung und Spieltrieb
Noch immer hat der Fötus in der Gebärmutter und im Fruchtwasser ausreichend Platz, um sich zu bewegen. Langsam wird interessant, ob ihr eine Plazenta an der Vorder- oder der Hinterwand habt. Die Hinterwandplazenta sorgt dafür, dass ihr die Bewegungen des Babys früher spüren könnt. Die Vorderwandplazenta dämpft diese noch etwas ab. Mit zunehmender Größe des Kindes kommen sich Baby und Nabelschnur häufiger in den Weg. Für euer Baby ist sie daher ein beliebtes Spielzeug. Zudem entdeckt es seine Finger und beginnt daran zu nuckeln, wenn es sich beruhigen möchte.
Die Organe üben fleißig
Die Organe üben, ihre Aufgaben zu übernehmen. In der Leber entsteht nun langsam die so wichtige Gallenflüssigkeit. Die Produktion wird in den folgenden Wochen noch zunehmen. Ein weiteres wichtiges Organ, das ordentlich arbeitet, ist die Bauchspeicheldrüse. Unsere Bauchspeicheldrüse hat die Aufgabe, die Insulinproduktion zu übernehmen. Bei eurem Baby macht sie das nun langsam.
Gut zu wissen: Bereits im Fruchtwasser wird die Atmung trainiert. Durch diese Übungen nimmt euer Baby viel von dem Fruchtwasser auf, was in den Verdauungskreislauf gelangt und so den Darm und die Nieren animiert, aktiv zu werden.
🌸 Was sich in eurem Körper verändert
Vielleicht steht ja auch eine weitere Vorsorgeuntersuchung an. Meist wechseln sich Hebamme und Frauenarzt ab. Ultraschall oder umfangreiche Ultraschalluntersuchungen werden nur einmal in jedem Trimester gemacht. Das Abtasten eures Bauches gibt aber ebenfalls Aufschluss darüber, ob alles gesund verläuft.
Schwangerschaftsbeschwerden – oft wird es jetzt besser
Beschwerden sind bei jeder Frau anders ausgeprägt. Es gibt Schwangere, die in der 15. Schwangerschaftswoche das blühende Leben sind. Tatsächlich hat sich euer Körper an die Schwangerschaft gewöhnt und kommt nun auch immer besser mit der Hormonumstellung klar. Gleichzeitig kann es jedoch passieren, dass es zu den ersten Wassereinlagerungen kommt. Auch das ist unter anderem abhängig von den genetischen Faktoren, wie bei der Bindehaut und den Schwangerschaftsstreifen. Neigt ihr generell schnell zu Wassereinlagerungen, dann zeigen sich diese vielleicht jetzt schon. Gerade schwere Beine sind ein Zeichen dafür.
Tipp: Macht es euch am besten auf dem Sofa bequem und legt die Beine einfach auf ein Kissen. Entspannung ist generell eine der wichtigsten Begleiter durch die Schwangerschaft.
Euer Bauch wächst
Wie sieht es mit dem Bauchumfang aus? Wenn ihr nicht euer erstes Kind erwartet, dann habt ihr jetzt vermutlich schon eine kleine und deutlich sichtbare Kugel. Bei Erstgebärenden dauert es häufig noch ein wenig länger. Generell rundet sich der Körper jedoch. Die Gebärmutter wandert aus dem Uterus immer weiter nach oben und verschafft sich Platz. Unter anderem führt dies dazu, dass euer Bauch sich nach außen wölbt. Vielleicht habt ihr Lust, den Bauchumfang zu messen und zu beobachten, wie er in der nächsten Zeit zunimmt.
Ihr habt Schmetterlinge im Bauch? Noch könnt ihr von den richtigen Kindsbewegungen durch die Bauchdecke vermutlich nichts spüren. Viele Frauen berichten aber, dass sie bewusst ein kleines Flattern und Blubbern wahrnehmen und davon ausgehen, dass es sich um das Baby handelt.
Die 15. Woche war für mich eine Phase, in der ich richtig aufgeblüht bin. Die Übelkeit war weg, der Bauch noch nicht zu groß – ich habe diese Zeit wirklich genossen und viel unternommen.
Gewicht und Ernährung
Bei den meisten Frauen ist die Übelkeit nun verschwunden. Der vierte und fünfte Schwangerschaftsmonat gelten generell als die Zeit, die sich besonders anbietet, um noch einmal einen schönen und entspannten Urlaub zu machen. Da die Übelkeit nachlässt, nimmt der Appetit aber wieder zu. Das merkt ihr vielleicht auch an eurem Gewicht. Bei der Vorsorgeuntersuchung geht es auf die Waage. Eine Zunahme von rund drei Kilogramm gilt als Durchschnitt. Mehr oder weniger auf der Waage sind aber auch normal. Setzt euch nicht unter Druck und achtet auf eine ausgewogene Ernährung, damit ihr alle wichtigen Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente aufnehmt.
Achtung: Bereits ein kleines Gläschen Sekt schadet eurem Ungeborenen. Der vollständige Verzicht auf Nikotin und Alkohol in der Schwangerschaft ist der einzige Weg, um euer Baby zu schützen.
💪 Darauf solltet ihr jetzt achten
Pränataldiagnostik – gut informiert entscheiden
Im Rahmen der Pränataldiagnostik wird euch ab der 15. SSW vielleicht angeboten, eine Fruchtwasseruntersuchung oder eine Fruchtwasserspiegelung vornehmen zu lassen. Die Empfehlung kommt vor allem dann, wenn sich Auffälligkeiten für Fehlbildungen zeigen. Wichtig ist es, sich umfangreich über Risiken aufklären zu lassen. Die Gefahr für eine Fehlgeburt steigt durch eine solche Untersuchung an. Ihr habt auch das Recht, euch mehrere Meinungen einzuholen.
Nestbautrieb – aber bitte vorsichtig
Ihr verspürt langsam einen richtigen Nestbautrieb und habt den Wunsch, die Wohnung oder das Haus auf Vordermann zu bringen. Das ist grundsätzlich kein Problem. Bedenkt jedoch, dass ihr nicht zu schwer heben solltet und lasst euch hier unterstützen. Eine falsche Bewegung oder ein zu hohes Gewicht können euch und dem Baby schaden, zu Rückenschmerzen oder sogar zu Blutungen führen.
Achtung: Ein wichtiger Aspekt sind auch Chemikalien. Aggressive Reinigungsmittel töten zwar Bakterien und Viren ab. Allerdings haben sie auch einen sehr scharfen und stechenden Geruch. Dies ist ein Hinweis darauf, dass es sich um gefährliche Stoffe handelt. Meidet diese lieber in der Schwangerschaft, denn auch über die Schleimhäute können schädliche Verbindungen aufgenommen und zum Baby transportiert werden.
Tipp: Schmerzen im Rücken deuten darauf hin, dass eure Gebärmutter arbeitet und die Mutterbänder sich weiter dehnen. Langanhaltende Schmerzen oder auch Schmerzen, die in gleichmäßigen Etappen kommen, sollten jedoch immer vom Arzt oder der Hebamme abgeklärt werden.
Häufig gestellte Fragen
Kann mein Baby in der 15. SSW wirklich schon hören?
Ja, ab der 15. Schwangerschaftswoche sind die Ohren eures Babys so weit entwickelt, dass es Geräusche aufnehmen kann. Besonders euren Herzschlag und eure Stimme nimmt es wahr – beides wirkt sehr beruhigend auf das Ungeborene.
Wann spüre ich die ersten Kindsbewegungen?
In der 15. SSW spüren die meisten Frauen noch keine deutlichen Kindsbewegungen. Manche berichten von einem leichten Flattern oder Blubbern im Bauch. Ob ihr die Bewegungen früher oder später spürt, hängt auch davon ab, ob ihr eine Vorder- oder Hinterwandplazenta habt.
Wie viel Gewichtszunahme ist in der 15. Woche normal?
Eine Zunahme von rund drei Kilogramm bis zur 15. SSW gilt als Durchschnitt. Mehr oder weniger auf der Waage sind aber auch völlig normal. Setzt euch nicht unter Druck und achtet einfach auf eine ausgewogene Ernährung.
Sollte ich eine Fruchtwasseruntersuchung machen lassen?
Eine Fruchtwasseruntersuchung wird meist nur bei Auffälligkeiten empfohlen. Wichtig ist, dass ihr euch umfangreich über die Risiken aufklären lasst, denn die Gefahr für eine Fehlgeburt steigt durch eine solche Untersuchung an. Ihr habt das Recht, euch mehrere Meinungen einzuholen.
Darf ich in der 15. SSW noch Sport machen und die Wohnung renovieren?
Moderate Bewegung ist gut und wichtig. Beim Renovieren solltet ihr aber vorsichtig sein: Hebt nicht zu schwer und meidet aggressive Reinigungsmittel mit scharfem Geruch. Auch über die Schleimhäute können schädliche Verbindungen aufgenommen und zum Baby transportiert werden.
Was bedeuten Rückenschmerzen in der 15. Woche?
Schmerzen im Rücken deuten meist darauf hin, dass eure Gebärmutter arbeitet und die Mutterbänder sich weiter dehnen. Das ist normal. Langanhaltende Schmerzen oder Schmerzen, die in gleichmäßigen Etappen kommen, sollten jedoch immer vom Arzt oder der Hebamme abgeklärt werden.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
Mehr über Nadine →