Die 14. Schwangerschaftswoche – in der 14. SSW zeigt sich das Lanugo-Haar
Auf einen Blick
- Dein Baby ist jetzt etwa 8,5 cm groß und wiegt rund 45 Gramm – die Proportionen verändern sich deutlich
- Das feine Lanugo-Haar bildet sich zum Schutz der Babyhaut im Fruchtwasser
- Viele Frauen fühlen sich im zweiten Trimester besonders wohl – die typischen Beschwerden lassen nach
Die 14. Schwangerschaftswoche markiert einen besonderen Wendepunkt: Die meisten Beschwerden des ersten Trimesters sind vorbei und du kannst deine Schwangerschaft so richtig genießen. Gleichzeitig passiert bei deinem Baby gerade etwas Faszinierendes – es bekommt sein erstes „Haarkleid", das Lanugo-Haar, das seine zarte Haut schützt.
👶 So entwickelt sich dein Baby in der 14. SSW
Dein Baby hat inzwischen eine Schädel-Steiß-Länge von rund 8,5 cm erreicht und wächst mit jedem Tag mehr. Das Gewicht liegt inzwischen bei rund 45 Gramm. Hier gibt jeder Schwangerschaftskalender andere Werte an. Lass dich dadurch nicht verunsichern. Spätestens bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung wird geschaut, wie groß und schwer der Fötus ist und ob die Entwicklung gut vorangeschritten ist.
Gut zu wissen: In der 14. Schwangerschaftswoche steht normalerweise kein Termin beim Gynäkologen oder der Hebamme an. Es kann aber auch sein, dass du eine Vorsorge hast.
Die Proportionen verändern sich
Wenn dein Baby geboren wird, dann ist der Kopf noch immer – im Vergleich zum Körper – der größte Bereich. In der Schwangerschaft selbst verändern sich die Proportionen des Fötus immer wieder. Auch in der 14. SSW passiert das. Während der Embryo noch keine klaren Abgrenzungen von Kopf und Körper hatte, sieht das jetzt ganz anders aus. Die Gliedmaßen sind ausgebildet, der Kopf streckt sich immer mehr. Zudem wird das Wachstum des Kopfes in der Geschwindigkeit nun immer mehr reduziert, der Körper holt stattdessen auf.
Das Lanugo-Haar – der natürliche Hautschutz
Sehr spannend ist die Thematik rund um das Lanugo-Haar. Dein Baby verbringt jede Menge Zeit im Fruchtwasser und die Haut ist ständig von Feuchtigkeit umgeben. Daher ist es nur klar, dass die Haut optimal geschützt werden muss. Hier passiert in der 14. SSW gleich doppelt etwas. So bildet sich das Lanugo-Haar. Die sehr feinen Härchen ziehen sich komplett über den Körper und legen sich schützend um die Haut. Zudem wird am Körper des Babys Vemix Caseosa gebildet. Besser bekannt ist der Begriff als „Käseschmiere".
Normalerweise siehst du von den Lanugo-Haaren nach der Geburt nichts mehr. Bei einer Frühgeburt sind jedoch, abhängig von der Schwangerschaftswoche, einige der Haare noch vorhanden.
Die Verdauung nimmt Fahrt auf
Ein wichtiger Teil des Tages ist bei deinem Baby das Trinken des Fruchtwassers. Es nimmt immer mehr davon auf und fördert damit auch die Vorgänge im Verdauungstrakt. Du brauchst dir keine Sorgen darüber machen, dass der Fötus ständig das ausgeschiedene Fruchtwasser aufnimmt. Dein Körper ist ein echtes Wunderwerk und tauscht das Fruchtwasser in der Gebärmutter regelmäßig aus.
Die Knochen werden fester
Die Verknöcherung im Körper des Babys ist im vollen Gang. Dieser Prozess ist ganz besonders spannend, denn er wird nicht während der Schwangerschaft abgeschlossen. Stattdessen setzt sie sich auch dann fort, wenn dein Kind geboren ist.
Gut zu wissen: Mädchen oder Junge? Du stellst dir nach wie vor die Frage, was es wird? Im Ultraschall ist das Geschlecht schon gut zu erkennen für einen erfahrenen Arzt. Verraten wird er es dir aber noch nicht.
🌸 So geht es dir in der 14. Schwangerschaftswoche
Du fühlst dich gut und genießt es, schwanger zu sein? Dann machst du alles genau richtig. Im zweiten Trimester der Schwangerschaft fühlen sich viele Frauen ganz besonders wohl. Das strahlst du auch nach außen aus.
Das zweite Trimester war für mich die schönste Zeit der Schwangerschaft. Die Übelkeit war weg, der Bauch noch nicht zu groß – ich habe diese Wochen wirklich genossen und mich in meinem Körper pudelwohl gefühlt.
Schwangerschaftsbeschwerden lassen nach
Die klassischen Beschwerden im Rahmen des ersten Trimesters haben fast vollständig nachgelassen. Einige Frauen leiden unter Hyperemesis, dem ständigen Erbrechen. Das ändert sich meist auch mit dem Fortschreiten der Schwangerschaft nicht. Kannst du noch immer nichts bei dir behalten, kann es notwendig werden, über den Tropf versorgt zu werden. Wende dich daher unbedingt an die Hebamme und den Arzt.
Achtung: Rückenschmerzen oder Bauchschmerzen gehören zu den normalen Beschwerden der Schwangerschaft, solange sie immer wieder abklingen und dich nicht stark einschränken. Sollte dies doch der Fall sein oder kommt es sogar zu Blutungen, solltest du dich untersuchen lassen und dich absichern, dass keine Risiken vorliegen.
Die Hormone spielen verrückt
Die Östrogene nehmen zu. Dein Östrogenspiegel steigt immer weiter an. Einige Frauen merken davon nichts, andere wiederum fühlen den Unterschied deutlich. Du hast wilde Träume und bist sehr reizbar? Schon die kleinsten Dinge können dich aus der Ruhe bringen? Vielleicht gibt es auch ständig Streit mit dem Partner. Das ist relativ normal und daher solltest du dir keine Vorwürfe machen. Jeder Körper reagiert anders auf die hormonellen Umstellungen.
Achtung: Verspürst du möglicherweise eine tiefe Traurigkeit oder Unsicherheit, solltest du darüber mit einer vertrauten Person sprechen. Schwangerschaftsdepressionen sind keine Seltenheit.
Zahnpflege wird jetzt besonders wichtig
In früheren Zeiten haben Frauen oft einen oder auch mehrere Zähne verloren, wenn sie schwanger waren. Das ist heute eher nicht mehr der Fall. Vielleicht stellst du aber fest, dass dein Zahnfleisch stark blutet. Möglicherweise hast du auch Zahnschmerzen. Die verstärkte Durchblutung im Körper betrifft auch die Schleimhäute im Mund. Es ist daher nicht verkehrt, wenn du einen Termin beim Zahnarzt ausmachst und eine Kontrolle durchführen lässt.
Gewicht und Ernährung im Blick behalten
Bei der Vorsorgeuntersuchung wird jedes Mal dein Gewicht geprüft. Dies gibt einen Hinweis darauf, ob dein Körper mit der Schwangerschaft gut umgeht oder ob sich möglicherweise ein Schwangerschaftsdiabetes entwickeln könnte. Daher ist es wichtig, dass du auf eine ausgewogene Ernährung achtest. Spurenelemente, Vitamine und Nährstoffe sollten im Fokus stehen. Obst und Gemüse sind ein guter Begleiter durch den Tag. Aber natürlich darfst du auch Schwangerschaftsgelüsten nachgeben, wie dem Wunsch nach herzhaftem Essen.
Gut zu wissen: Auch wenn die Wahrscheinlichkeit für eine Fehlgeburt mit jeder Woche sinkt, so ist sie noch immer vorhanden. Wenn dein Körper nach Ruhe verlangt, solltest du diesem Wunsch auch nachgeben.
🔍 Ultraschall und Pränataldiagnostik
Vielleicht hast du die Nackenfaltenmessung schon hinter dir oder dich gegen dieses Angebot der Pränataldiagnostik entschieden. Auch wenn über eine Chorionzottenbiopsie einige Erkrankungen ausgeschlossen werden können, möchten nicht alle Eltern diese in Anspruch nehmen. Das ist durchaus verständlich. Wichtig ist nur, dass du dich gut beraten fühlst.
Einige Gynäkologen bieten übrigens eine Ultraschall-Flatrate. Ultraschalluntersuchungen werden dann bei jedem Termin gemacht und es gibt auch ein Ultraschallbild. Inwiefern dies wirklich notwendig ist und wie sehr dein Baby durch den Ultraschall gestresst wird, ist nicht ganz klar. Überlege daher genau, ob du dies wirklich in Anspruch nehmen möchtest.
💼 Mutterschutz und Arbeit
Dir geht es auf der Arbeit nicht gut? Du hast einen Anspruch auf die Verfügungen, die im Mutterschutzgesetz vorgesehen sind. Der Mutterschutz beinhaltet unter anderem die Möglichkeit, dass du dir mehrere kleine Pausen nehmen kannst. Sprich deinen Arbeitgeber darauf auch an. Bei sehr starken körperlichen oder seelischen Belastungen kann zudem ein Berufsverbot im Raum stehen.
🛍️ Erste Anschaffungen planen
Langsam wird es Zeit, sich mit den notwendigen Anschaffungen zu beschäftigen. Das gilt vor allem für größere Käufe, wie den Kinderwagen. Einige Modelle haben eine sehr lange Lieferzeit. Vor allem bei Mehrlingsschwangerschaften ist es gut, sich rechtzeitig zu informieren und eine Entscheidung zu treffen.
Tipp: Es muss gar nicht immer ein Kinderwagen sein. Vielleicht möchtest du gerne erst einmal auf den Kauf verzichten. Eine Empfehlung ist es, sich über Tragen und Tragetücher zu informieren. Babys sind Traglinge. Sie genießen die Nähe zur Haut und dem Herzen von Mama und Papa sehr und kommen dabei gut zur Ruhe.
💑 Gespräche über die Geburt
Beziehe deinen Partner unbedingt in die Schwangerschaft ein. Das kann auf verschiedenen Wegen passieren. Natürlich werdet ihr darüber sprechen, wie es mit Baby sein wird. Auch für die Partnerschaft ist eine Schwangerschaft eine Veränderung. Sprecht aber auch eure Gedanken und Sorgen an. Wie sieht es mit der Geburt aus?
Der Kreißsaal ist ein Ort, in dem du einige Zeit verbringen wirst. Sicher machst du dir schon Gedanken darüber, wie eine Geburt abläuft, auf was du achten musst und vor allem auch, ob du deinen Partner dabeihaben möchtest. Wichtig zu beachten ist, dass es darum geht, wie es dir geht. Du und dein Baby arbeiten bei der Geburt zusammen.
Es gibt durchaus Frauen, die sich vielleicht nicht wohlfühlen, wenn der Partner dabei ist. Natürlich hast du noch viel Zeit und es müssen jetzt noch keine Entscheidungen getroffen werden. Es ist aber nicht verkehrt, wenn ihr schon einmal die Einstellung des jeweils anderen kennt und darüber reden könnt.
Hausgeburt – eine Option für dich?
Oder denkst du vielleicht sogar über eine Hausgeburt nach? Die Hausgeburt kann für Mutter und Kind gleichermaßen angenehm sein. Sie ist nur dann möglich, wenn du eine problemlose Schwangerschaft hast. Bei einer Risikoschwangerschaft wird dies nicht empfohlen. Zudem brauchst du eine Hebamme, die dich begleitet. Es ist gar nicht so einfach, diese zu finden. Daher ist es wichtig, sich schon früh mit dem Thema zu beschäftigen. Wie steht dein Partner dazu? Gibt es schon weitere Kinder, für die während der Zeit der Geburt gesorgt werden muss?
Die gemeinsamen Gespräche helfen dabei, dass du dir bewusst machst, wie wichtig es ist, über alle Gedanken rund um die Schwangerschaft zu sprechen. Dies gilt übrigens auch für weitere Vorsorgeuntersuchungen, wie beispielsweise die Fruchtwasseruntersuchung. Bei Auffälligkeiten während des Ultraschalls kann es sein, dass du zur Feindiagnostik überwiesen wirst und eine Fruchtwasseruntersuchung im Raum steht. Anders als bei einer normalen Blut- oder Urinuntersuchung besteht hier ein erhöhtes Risiko für eine Fehlgeburt.
Häufig gestellte Fragen
Wie groß ist mein Baby in der 14. SSW?
Dein Baby hat in der 14. Schwangerschaftswoche eine Schädel-Steiß-Länge von etwa 8,5 cm und wiegt rund 45 Gramm. Die Werte können je nach Quelle leicht variieren – lass dich davon nicht verunsichern. Bei der nächsten Vorsorgeuntersuchung wird die Entwicklung genau überprüft.
Was ist das Lanugo-Haar und wann verschwindet es wieder?
Das Lanugo-Haar sind sehr feine Härchen, die sich in der 14. SSW bilden und den ganzen Körper deines Babys bedecken. Sie schützen die empfindliche Haut im Fruchtwasser. Normalerweise sind diese Haare bei der Geburt bereits verschwunden. Nur bei Frühgeborenen können noch einige der feinen Härchen sichtbar sein.
Warum blutet mein Zahnfleisch in der Schwangerschaft so stark?
Die verstärkte Durchblutung in der Schwangerschaft betrifft auch die Schleimhäute im Mund. Dadurch kann dein Zahnfleisch empfindlicher werden und schneller bluten. Es ist sinnvoll, einen Kontrolltermin beim Zahnarzt zu vereinbaren, um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist.
Ist eine Ultraschall-Flatrate sinnvoll?
Einige Gynäkologen bieten eine Ultraschall-Flatrate an, bei der bei jedem Termin ein Ultraschall gemacht wird. Inwiefern dies wirklich notwendig ist und wie sehr dein Baby durch den Ultraschall gestresst wird, ist nicht ganz klar. Überlege daher gut, ob du dieses Angebot in Anspruch nehmen möchtest.
Wann sollte ich mit den Anschaffungen fürs Baby beginnen?
Jetzt in der 14. SSW ist ein guter Zeitpunkt, um sich mit größeren Anschaffungen wie dem Kinderwagen zu beschäftigen. Einige Modelle haben sehr lange Lieferzeiten. Du musst aber nicht alles sofort kaufen – informiere dich in Ruhe und triff dann deine Entscheidungen.
Ist es normal, dass ich mich plötzlich so emotional fühle?
Ja, das ist völlig normal. Dein Östrogenspiegel steigt weiter an und jeder Körper reagiert anders auf diese hormonellen Veränderungen. Wilde Träume, Reizbarkeit oder auch Streit mit dem Partner können die Folge sein. Verspürst du jedoch tiefe Traurigkeit oder starke Unsicherheit, sprich bitte mit einer vertrauten Person darüber – Schwangerschaftsdepressionen sind keine Seltenheit.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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