Geburtsvorbereitende Akupunktur – das steckt dahinter
Auf einen Blick
- Geburtsvorbereitende Akupunktur startet ab der 36. Schwangerschaftswoche und soll den Körper sanft auf die Entbindung vorbereiten
- Die Behandlung kann Geburtsdauer verkürzen, Schmerzen lindern und entspannend wirken – durch Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte
- Kosten liegen bei 15-30 Euro pro Sitzung und werden meist nicht von der Krankenkasse übernommen
Du stehst kurz vor der Geburt und fragst Dich, wie Du Deinen Körper optimal vorbereiten kannst? Viele Schwangere setzen auf geburtsvorbereitende Akupunktur – eine sanfte Methode aus der traditionellen chinesischen Medizin, die Dir helfen kann, entspannter in die Geburt zu gehen und den Geburtsvorgang zu erleichtern.
✨ Was ist geburtsvorbereitende Akupunktur?
Die Akupunkturbehandlung während der Schwangerschaft oder nach der Entbindung ist umfangreich. Ein Teil davon ist die geburtsvorbereitende Akupunktur. Sie kann sich positiv auf die Wehentätigkeit auswirken und es heißt, mit jeder Akupunktursitzung ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Deine Geburtsschmerzen geringer ausfallen und der Geburtsvorgang schneller abgeschlossen ist.
Bei dieser speziellen Form der Akupunktur wirst Du kurz vor der Entbindung behandelt – und das ist nicht nur bei Erstgebärenden sinnvoll. Auch wenn Du bereits ein oder mehrere Kinder hast, kann die Akupunktur beruhigend wirken.
Gut zu wissen: Durch die Nadeln erfolgt die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte und Meridiane. Laut Angaben von Hebammen regen die Nadeln die Reifung des Gebärmutterhalses an und sorgen dafür, dass sich das Gewebe lockert.
💪 Welche positiven Effekte kann die Behandlung haben?
Grundsätzlich kann Akupunktur zu verschiedenen Zeiten in der Schwangerschaft durchgeführt werden und den Schwangerschaftsverlauf positiv unterstützen. Durch korrekt gesetzte Nadeln lassen sich teilweise Schwangerschaftsbeschwerden, wie Rückenschmerzen oder auch Depressionen, lindern.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur wird mit dem Blick auf folgende Effekte eingesetzt:
Vorbereitung auf die Geburt
Du stehst kurz vor dem Geburtstermin und der Gebärmutterhals hat sich noch nicht verkürzt? Bei einer Kontrolle des Muttermundes zeigt sich, dass dieser noch komplett verschlossen ist? In der Frauenklinik wirst Du in dem Fall normalerweise noch nicht behandelt und die Geburt nicht angeregt, wenn Du noch ein wenig Zeit hast und es dem Baby gut geht. Eine geburtsvorbereitende Akupunktur kann aber einen sanften Anstoß geben.
Auslösen der Wehen
Sobald Du den Geburtstermin erreicht hast und sich noch immer keine Wehen zeigen, kann versucht werden, mit der Akupunktur nachzuhelfen.
Verkürzung des Geburtsverlaufes
Von der Eröffnungsphase bis zur Austreibungsphase kann die Geburt viele Stunden dauern. Mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur kann dieser Vorgang erleichtert werden. Durch das korrekte Setzen der Nadeln lässt sich der Vorgang beispielsweise dadurch verkürzen, dass das Gewebe rund um den Geburtskanal weicher und durchlässiger wird. Dadurch soll die Geburt auch nicht so schmerzhaft sein.
Entspannung bei Ängsten
Es ist ganz normal, dass Du kurz vor der Entbindung vermehrt mit Ängsten zu tun hast. Immerhin steht Dir ein besonderes Ereignis bevor. Stellst Du jedoch fest, dass diese Ängste stark zunehmen oder es vielleicht sogar zu Panikattacken kommt, kann die geburtsvorbereitende Akupunktur entspannend auf Deine Emotionen wirken.
Ich habe bei beiden Schwangerschaften geburtsvorbereitende Akupunktur gemacht und fand die Sitzungen unglaublich entspannend. Allein diese Ruhe und das Gefühl, aktiv etwas für die Geburt zu tun, haben mir sehr geholfen.
📅 Wie läuft eine Sitzung ab?
Ab der 36. Schwangerschaftswoche wird die geburtsvorbereitende Akupunktur angeboten. Pro Woche empfiehlt es sich, wenigstens eine Sitzung wahrzunehmen. Besser ist es, wenn Du vielleicht sogar zwei Termine erhalten kannst.
So läuft eine typische Sitzung ab:
- Du legst oder setzt Dich entspannt hin
- Der Raum ist ruhig und möglicherweise auch abgedunkelt
- Bestimmte Punkte werden auf beiden Körperseiten stimuliert
- Die Nadeln werden im Bereich des Knies, an den kleinen Zehen, am Innenknöchel der Füße sowie im Bereich der Wade eingesetzt
Tipp: Bei einem erfahrenen Akupunkteur wird nie nur eine Seite mit den Nadeln behandelt – achte darauf, dass beide Körperseiten behandelt werden.
Es kann sein, dass Du ein leichtes Kribbeln bemerkst oder sich eine kurze Taubheit einstellt. Normalerweise ist die Akupunktur aber nicht schmerzhaft. Eine halbe Stunde pro Sitzung sollte eingeplant werden.
👶 Kann die Behandlung dem Baby schaden?
Dein Baby kann von der geburtsvorbereitenden Akupunktur ebenfalls nur profitieren. Sollte sich diese positiv auf Dein Befinden und auch auf den Geburtsvorgang auswirken, reduziert das auch den Stress für das Ungeborene.
Gut zu wissen: Achte darauf, dass Du bei der Behandlung mit einem CTG überwacht wirst. Sollte sich etwas an den Herztönen Deines Babys verändern, wird das sofort erkannt.
🏥 Wann ist die Akupunktur nicht möglich?
Wenn Du einen unauffälligen Verlauf der Schwangerschaft hast und auch sonst keine Auffälligkeiten vorliegen, gibt es normalerweise nichts, dass gegen eine geburtsvorbereitende Akupunktur spricht.
In folgenden Fällen solltest Du auf die Behandlung verzichten:
- Bei erhöhter Blutungsneigung
- Bei Verletzungen im Bereich der Einstichstelle (erhöhte Infektionsgefahr)
Achtung: Zudem sollte bei der Behandlung darauf geachtet werden, dass es im Bereich der Einstichstelle keine Verletzungen gibt. Ist das doch der Fall, ist auf die Einführung der Nadel zu verzichten, da sich sonst die Infektionsgefahr erhöht.
🌸 Welche Nebenwirkungen können auftreten?
Auch wenn die Akupunktur von einem professionellen Anbieter durchgeführt wird, kann es dennoch zu Nebenwirkungen kommen:
- Schwindel oder Übelkeit (vor allem bei der ersten Sitzung)
- Kleine Blutungen an der Einstichstelle
- Hämatome unter der Haut
Es kann sein, dass die Akupunktur für Deinen Kreislauf nicht so leicht zu ertragen ist und es zu Schwindel oder Übelkeit kommt. Manchmal kann es helfen, einen Positionswechsel durchzuführen. Gerade bei der ersten Sitzung ist es empfehlenswert, wenn Du Dich hinlegst und nicht sitzt.
Tipp: Kleine Blutungen oder Hämatome bilden sich von allein wieder zurück – das ist normalerweise kein Grund zur Sorge.
💰 Was kostet die geburtsvorbereitende Akupunktur?
Es handelt sich bei dieser Behandlung nicht um eine Kassenleistung. Erhältst Du die Empfehlung durch den Gynäkologen oder die Hebamme, kannst Du Dir ein Rezept geben lassen. Die Kosten, die für eine Behandlung aufgerufen werden, liegen zwischen 15 Euro bis 30 Euro.
Vor der Terminvereinbarung kannst Du bei Deiner Krankenkasse nachfragen, inwieweit eine Kostenübernahme möglicherweise erfolgen kann. Sollten die Gebühren nicht übernommen werden, ist eine Abrechnung im Rahmen der Steuererklärung möglich. Heb dafür unbedingt die Quittungen auf.
Gut zu wissen: Grundsätzlich ist es wichtig, dass Du Dich für die Akupunktursitzung in erfahrene Hände begibst. Frag bei Deiner Hebamme oder Deinem Gynäkologen nach Empfehlungen.
Häufig gestellte Fragen
Ab wann kann ich mit der geburtsvorbereitenden Akupunktur beginnen?
Die geburtsvorbereitende Akupunktur wird ab der 36. Schwangerschaftswoche angeboten. Pro Woche empfiehlt es sich, wenigstens eine Sitzung wahrzunehmen, besser sind zwei Termine pro Woche.
Tut die Akupunktur weh?
Normalerweise ist die Akupunktur nicht schmerzhaft. Es kann sein, dass Du ein leichtes Kribbeln bemerkst oder sich eine kurze Taubheit einstellt. Das ist aber völlig normal und kein Grund zur Sorge.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Ab der 36. Schwangerschaftswoche solltest Du idealerweise ein bis zwei Sitzungen pro Woche einplanen. Je mehr Sitzungen Du wahrnimmst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich positive Effekte zeigen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist keine Kassenleistung. Die Kosten liegen zwischen 15 und 30 Euro pro Sitzung. Frag vor der Terminvereinbarung bei Deiner Krankenkasse nach, ob eine Kostenübernahme möglich ist. Alternativ kannst Du die Kosten in der Steuererklärung geltend machen.
Kann die Akupunktur meinem Baby schaden?
Nein, Dein Baby kann von der geburtsvorbereitenden Akupunktur nur profitieren. Wirkt sich die Behandlung positiv auf Dein Befinden und den Geburtsvorgang aus, reduziert das auch den Stress für das Ungeborene. Achte darauf, dass Du bei der Behandlung mit einem CTG überwacht wirst.
Wann sollte ich auf Akupunktur verzichten?
Bei erhöhter Blutungsneigung oder Verletzungen im Bereich der Einstichstelle solltest Du auf die Behandlung verzichten. Bei einem unauffälligen Schwangerschaftsverlauf gibt es normalerweise keine Gründe, die gegen die Akupunktur sprechen.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
Mehr über Nadine →