Der 9. Schwangerschaftsmonat – die Feinarbeiten liegen an
Auf einen Blick
- Der 9. Schwangerschaftsmonat umfasst die 33. bis 36. SSW – es ist der vorletzte Monat
- Dein Baby erreicht die 2.000-Gramm-Marke und die Lungenreife ist abgeschlossen
- Senkwehen werden stärker und dein Baby nimmt idealerweise die Geburtsposition ein
Der neunte Schwangerschaftsmonat ist eine Zeit der Feinarbeiten: Während dein Baby fleißig an Gewicht zulegt und seine Lunge ausreift, bereitet sich dein Körper intensiv auf die Geburt vor. Jetzt wird es langsam eng im Bauch – und die Vorfreude steigt.
🌸 33. SSW – Das Gehirn wächst rasant
Mit rund 43 cm und etwa 1.900 Gramm ist dein Baby jetzt schon richtig groß. Die 2.000-Gramm-Marke ist zum Greifen nah. In dieser Woche passiert besonders viel im Gehirn deines Babys:
- Es kann Erinnerungen speichern
- Es nimmt Farbwechsel wahr
- Es träumt – daher manchmal wildere Bewegungen
Viele werdende Mütter machen sich Sorgen, wenn sich das Baby weniger bewegt. Das liegt aber oft daran, dass es in der Gebärmutter immer enger wird und die Fruchtwassermenge abnimmt. Die Senkwehen werden vermutlich immer stärker. Wichtig zu wissen: Dein Baby kann sich noch bis zur 36. SSW drehen. Viele Ungeborene haben aber auch jetzt schon die Geburtsposition eingenommen – dann können die Senkwehen das Köpfchen bereits ins Becken drücken.
Achtung: Sollten die Bewegungen deines Babys sehr stark nachlassen, lass das bitte von deinem Gynäkologen kontrollieren.
💪 34. SSW – Die 2.000-Gramm-Marke ist geschafft
Mit der vollendeten 34. Schwangerschaftswoche habt ihr einen wichtigen Meilenstein erreicht: Die Entwicklung deines Babys ist so weit fortgeschritten, dass eine Lungenreife bei einer eventuellen Frühgeburt nicht mehr notwendig wäre. Dein Baby wiegt jetzt rund 2.000 Gramm und misst etwa 44 cm.
In dieser Woche geht es vor allem um die Gewichtszunahme. Dein Baby lagert fleißig Fett ein und sorgt damit für die Zeit nach der Entbindung vor. Die Reifung der Lunge wird in dieser Woche abgeschlossen – das Surfacant wird nun in ausreichender Menge gebildet und die Lunge kann sich aufblähen.
Nach wie vor liegt dein Baby gut geschützt in der Gebärmutter. Das Fruchtwasser wirkt schützend, auch wenn es langsam weniger wird. Die Plazenta arbeitet hart und versorgt das Baby über die Nabelschnur.
Gut zu wissen: Eine regelmäßige Kontrolle der Versorgung durch deinen Gynäkologen ist jetzt besonders wichtig.
✨ 35. SSW – Das Immunsystem startet
Der Rhythmus zwischen Schlaf- und Wachphasen hat sich bei deinem Baby gefestigt. Vielleicht bemerkst du, dass es zu bestimmten Zeiten besonders aktiv ist – meist abends. Aber auch im Schlaf kann dein Nachwuchs aktiv sein, denn Ungeborene haben sogar eine REM-Phase.
Die Sinne deines Babys sind schon sehr gut ausgebildet:
- Es lauscht gerne deiner Stimme
- Es lässt sich von ihr in den Schlaf wiegen
- Es genießt Berührungen des Bauches
Jetzt im Mutterschutz ist die perfekte Zeit, um in Ruhe die Kliniktasche zu packen. Auch wenn es noch etwas früh scheint – die Wehen können jederzeit einsetzen, und dann bist du froh, wenn alles bereit ist.
🍼 36. SSW – Die Senkwehen zeigen Wirkung
In der 36. Schwangerschaftswoche hast du das Ende des 9. Schwangerschaftsmonats erreicht. Dein Baby hat ordentlich an Gewicht zugelegt, die Körperfunktionen laufen auf Hochtouren und dein Körper bereitet sich intensiv auf die Geburt vor.
Vermutlich spürst du nun verstärkt Senkwehen, die auch eine Wirkung haben: Dein Baby rutscht tiefer ins Becken und dein Bauch senkt sich ab. Das hat den Vorteil, dass die Kurzatmigkeit nachlässt.
Wenn sich dein Baby jetzt noch nicht in der Beckenendlage befindet, wird es sich vermutlich auch nicht mehr von selbst drehen. Jetzt ist die Zeit gekommen, um über eine äußere Wendung nachzudenken. Lass dich dazu jedoch umfassend durch deinen Gynäkologen beraten. Auch in der Steißlage kann inzwischen eine natürliche Geburt durchgeführt werden.
Tipp: Vielleicht möchte deine Hebamme es noch mit Akupunktur oder Moxen versuchen. Beim Moxen soll durch Wärme an deinen Füßen das Baby gedreht werden.
⚠️ Risiken im 9. Schwangerschaftsmonat
Nabelschnurvorfall
Hast du schon einmal von einem Nabelschnurvorfall gehört? Davon wird gesprochen, wenn die Nabelschnur vor dem Geburtskanal liegt und das Baby durch die Senkwehen tiefer rutscht. Durch das Köpfchen wird die Nabelschnur abgedrückt und die Versorgung des Babys ist nicht mehr gewährleistet.
Achtung: Bei frühzeitigen Wehen im 9. Schwangerschaftsmonat wird empfohlen, sich hinzulegen und einen Krankenwagen zu rufen. Erkundige dich bei deiner Hebamme zum richtigen Verhalten.
Senkwehen und Ausfluss
Senkwehen selbst sind möglicherweise sehr schmerzhaft. Da kann es gut sein, dass sich auch der Schleimpfropf löst oder du einen starken Ausfluss bekommst. Sollten sich in diesen Blutungen mischen, ist es wichtig, direkt ins Krankenhaus zu gehen.
💆♀️ Was kannst du im 9. Schwangerschaftsmonat tun?
Der Mutterschutz beginnt und für dich ist dies eine Zeit, in der du vermutlich viel zu tun hast, dir aber auch Ruhe gönnen solltest. Die Beine werden schwer, der Bauch ist im Weg, die Wehentätigkeit nimmt zu. Du bist schnell außer Atem und hast vielleicht auch zunehmend Wehen.
Es gibt aber auch sehr viele Schwangere, die sich noch richtig gut fühlen. Wie wäre es mit einem Babymoon?
Der Babymoon – Zeit zu zweit
Der Babymoon ist eine kleine Reise zu zweit kurz vor der Entbindung. Hier konzentrieren sich Paare noch einmal auf sich selbst, sammeln Kraft für die kommende Zeit und sprechen vielleicht auch noch einmal die Geburt durch. Dafür musst du nicht weit fahren – ein kleiner Tapetenwechsel reicht oft schon aus und hinterlässt ein gutes Gefühl.
Vorbereitung auf die Geburt
Bereite deinen Körper mit Atemübungen weiter auf die Geburt vor und gönne dir Ruhe, wenn du müde und erschöpft bist.
Tipp: Du hast nicht mehr lange bis zur Entbindung. Frag also ruhig um Hilfe. Vielleicht haben Freunde oder Familie ein wenig Zeit, um mit dir die letzten Einkäufe zu erledigen, noch das Kinderzimmer fertigzustellen oder vorzukochen. Jede Hilfe erleichtert dir den Alltag und bringt mehr Ruhe später ins Wochenbett.
Häufig gestellte Fragen
Ist der 9. Schwangerschaftsmonat der letzte Monat?
Nein, der neunte Schwangerschaftsmonat ist nicht der letzte, sondern erst der vorletzte Monat der Schwangerschaft. Er umfasst die 33. bis 36. SSW.
Kann sich mein Baby im 9. Monat noch drehen?
Ja, dein Baby kann sich noch bis zur 36. Schwangerschaftswoche drehen. Danach wird eine Drehung aus eigener Kraft unwahrscheinlicher. Viele Babys haben aber auch schon früher die Geburtsposition eingenommen.
Wann ist die Lungenreife abgeschlossen?
Die Reifung der Lunge wird in der 34. Schwangerschaftswoche abgeschlossen. Das Surfacant wird dann in ausreichender Menge gebildet und die Lunge kann sich aufblähen. Ab diesem Zeitpunkt ist bei einer eventuellen Frühgeburt keine künstliche Lungenreife mehr notwendig.
Was sind Senkwehen und wann treten sie auf?
Senkwehen sind Übungswehen, die dein Baby tiefer ins Becken drücken und deinen Bauch absenken. Sie werden im 9. Schwangerschaftsmonat meist stärker und können durchaus schmerzhaft sein. Sie sind aber ein normaler Teil der Geburtsvorbereitung.
Wann sollte ich bei Wehen ins Krankenhaus?
Bei frühzeitigen Wehen im 9. Schwangerschaftsmonat solltest du dich hinlegen und einen Krankenwagen rufen, besonders wenn du einen Nabelschnurvorfall befürchtest. Wenn sich Blutungen mit dem Ausfluss mischen, gehe direkt ins Krankenhaus. Lass dich von deiner Hebamme zum richtigen Verhalten beraten.
Was sollte ich im 9. Monat noch vorbereiten?
Jetzt ist die richtige Zeit, um deine Kliniktasche zu packen und alle wichtigen Unterlagen bereitzulegen. Auch wenn es noch etwas früh scheint – die Wehen können jederzeit einsetzen. Nutze den Mutterschutz auch, um dir Ruhe zu gönnen und vielleicht noch einen Babymoon zu zweit zu genießen.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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