Der 2. Schwangerschaftsmonat – der Herzschlag setzt ein
Auf einen Blick
- Der 2. Schwangerschaftsmonat umfasst die 5. bis 8. SSW – jetzt setzt der Herzschlag ein
- Erste Vorsorgeuntersuchung meist in der 7./8. SSW mit Ultraschall und Mutterpass
- Schwangerschaftsanzeichen wie Übelkeit und Müdigkeit werden jetzt deutlicher
Du weißt jetzt, dass du schwanger bist – und vermutlich kribbelt es dir in den Fingern, endlich zum Frauenarzt zu gehen. Im zweiten Schwangerschaftsmonat passiert unglaublich viel: Das winzige Herz deines Babys beginnt zu schlagen, und bald kannst du es auf dem Ultraschall sehen. Eine aufregende Zeit voller Veränderungen beginnt.
🌸 5. SSW – Der Schwangerschaftstest ist deutlich positiv
Jetzt zeigt der Schwangerschaftstest zwei klare Striche – das Schwangerschaftshormon HCG macht es möglich. In deiner Gebärmutter tut sich schon richtig viel: Der Embryo hat sich eingenistet und das Herz- und Kreislaufsystem beginnt sich zu entwickeln. Auch der Herzschlag setzt ein, auch wenn er auf dem Ultraschall noch nicht zu erkennen ist.
Wusstest du schon, dass sich bereits Fruchtwasser bildet? Darin schwimmt dein winziger Embryo, der in dieser Woche gerade mal 2 mm groß ist.
Gut zu wissen: Die gynäkologische Untersuchung findet meist erst in der 7. oder 8. SSW statt – dann ist der Herzschlag besser sichtbar und du bekommst deinen Mutterpass.
💪 6. SSW – Die ersten Schwangerschaftsanzeichen werden deutlicher
Jede Frau ist anders, aber durchschnittlich ist die 6. SSW der Zeitpunkt, an dem die Anzeichen immer deutlicher werden. Am Anfang sind es vielleicht nur leichte Stimmungsschwankungen oder Übelkeit bei bestimmten Gerüchen. Auch die Müdigkeit nimmt zu. Bald kann es passieren, dass du dich übergeben musst.
Dein Körper stellt sich auf die neuen Hormone ein und braucht etwas Zeit. Für viele Frauen sind die Anzeichen aber auch eine Erleichterung – sie zeigen, dass das Schwangerschaftshormon steigt und alles seinen Gang geht.
🏥 7. SSW – Die erste Untersuchung beim Frauenarzt
Der erste Besuch beim Frauenarzt steht an. Hier wird dir Blut abgenommen und der Urin kontrolliert. Der Gynäkologe möchte deine Blutgruppe feststellen und wird auch eine Ultraschalluntersuchung durchführen. Viele Frauen empfinden das als etwas unangenehm, da der Unterleib jetzt stärker durchblutet ist.
Über den Ultraschall lässt sich erkennen, ob sich alles zeitgerecht entwickelt. Zu sehen sind:
- Ein Dottersack
- Eine Fruchtblase
- Der Embryo
Anhand der Größe wird der Frauenarzt den Geburtstermin festlegen.
Die erste Ultraschalluntersuchung ist so aufregend – auch wenn man noch nicht viel erkennt, ist es ein unbeschreibliches Gefühl zu sehen, dass da wirklich ein kleines Leben heranwächst.
Nicht auf dem Ultraschallbild zu sehen ist, dass die Nabelschnur deines Ungeborenen bereits in den Dottersack führt. Es dauert noch eine Zeit, bis der Sauerstoff und alles weitere zur Versorgung über die Plazenta übertragen wird. In dem kleinen Köpfchen sind sogar die Anlagen für das Gehirn schon vorhanden.
Gut zu wissen: Dein Muttermund ist fest verschlossen und nach und nach bildet sich dort der Schleimpfropf. Dieser schützt dein Baby vor dem Eindringen von Bakterien und Viren.
⚠️ Die Risiken im 2. Schwangerschaftsmonat
Gerade in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten werden die wichtigsten Grundlagen für die weitere Entwicklung gelegt. Hier entstehen das Gehirn, die Organe und die Haut. Dies sind empfindliche Prozesse und daher kann hier auch viel passieren. Bereits kleine Störungen bei der Entwicklung sind ein möglicher Auslöser für spätere Beeinträchtigungen des Babys oder auch eine Fehlgeburt.
Achtung: Bei Blutungen solltest du immer einen Gynäkologen aufsuchen und deinem Körper Ruhe gönnen. Auch die Hinweise, dass du in der Schwangerschaft nicht zu schwer heben solltest, sind wichtig.
Ob es zu einer Fehlgeburt kommt, kannst du zu diesem Zeitpunkt nicht beeinflussen. Generell ist der Embryo in der Gebärmutter und der Fruchtblase aber gut geschützt. Stöße oder auch kleine Unfälle können ihm nichts anhaben, wenn er sich richtig eingenistet hat.
✨ Was du im zweiten Schwangerschaftsmonat tun kannst
Folsäure einnehmen
Um die Entwicklung deines Babys positiv zu beeinflussen, kannst du einiges tun. Die zusätzliche Einnahme von Folsäure ist einer der wichtigsten Punkte. Vermutlich wirst du darauf auch bei der ärztlichen Aufklärung hingewiesen. Folsäure ist zwar auch in vielen Lebensmitteln enthalten, allerdings braucht dein Körper nun eine erhöhte Menge.
Ausgewogen ernähren
Die Ernährung ist grundsätzlich sehr wichtig. Eine ausgewogene Ernährung ist für dich und dein Baby notwendig. Dein Körper nimmt jetzt an Blutvolumen zu und dieses muss durch die Venen gepumpt werden. Daher kann es gut sein, dass du häufiger Schwindel verspürst. Wenn du ausreichend trinkst, kannst du dagegen angehen.
Bei der Ernährung ist alles von Vorteil, was Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine enthält. Gerade in den ersten Wochen ist es gar nicht so einfach, eine ausgewogene Ernährung in den Fokus zu setzen. Du leidest unter Übelkeit und Erbrechen? Dann iss das, was du magst und trink kaltes Wasser in kleinen Schlucken. Auch Ingwertee kann helfen.
Tipp: Lange Spaziergänge eignen sich sehr gut, um die Gedanken fließen zu lassen und den Kopf freizubekommen. Das sogenannte Walken ist in der Schwangerschaft ein angenehmer Sport, bei dem du deine Gelenke schonst, den Kreislauf in Schwung bringst und viel Sauerstoff bekommst.
In Bewegung bleiben
Bewegung ist gesund, das gilt auch in der Schwangerschaft. Risikoreiche Sportarten sollten jetzt aber lieber in den Hintergrund rücken. Auch wenn dein Baby gut geschützt ist, so ist es besser, einen Gang zurückzuschalten.
Du kannst durchaus laufen gehen, auch mit dem Rad fahren oder zum Schwimmen. Sportarten, bei denen du sehr abrupte und nicht vorhersehbare Bewegungen machst, können dagegen schädlich sein. Dazu gehören beispielsweise Tennis oder auch Basketball.
Häufig gestellte Fragen
Wann sieht man den Herzschlag auf dem Ultraschall?
Der Herzschlag setzt bereits in der 5. SSW ein, ist auf dem Ultraschall aber meist erst ab der 7. oder 8. SSW deutlich zu erkennen. Deshalb findet die erste Vorsorgeuntersuchung oft erst dann statt.
Ist es normal, dass ich mich ständig übergeben muss?
Ja, Übelkeit und Erbrechen sind typische Schwangerschaftsanzeichen im 2. Monat. Dein Körper stellt sich auf die neuen Hormone ein. Iss, was dir guttut, trink kaltes Wasser in kleinen Schlucken und probiere Ingwertee aus.
Wie groß ist mein Baby im 2. Schwangerschaftsmonat?
In der 5. SSW ist der Embryo gerade mal 2 mm groß. Bis zum Ende des 2. Monats wächst er auf etwa 1,5 cm heran – winzig, aber schon mit allen wichtigen Anlagen für Organe und Gehirn.
Welche Sportarten sind jetzt noch erlaubt?
Laufen, Radfahren, Schwimmen und Walken sind gut geeignet. Vermeide Sportarten mit abrupten, unvorhersehbaren Bewegungen wie Tennis oder Basketball. Höre auf deinen Körper und schalte einen Gang zurück.
Warum ist Folsäure so wichtig?
Folsäure unterstützt die Entwicklung des Gehirns und der Organe deines Babys. Dein Körper braucht jetzt eine erhöhte Menge, die du über die normale Ernährung nicht ausreichend aufnehmen kannst. Dein Frauenarzt wird dich dazu beraten.
Wann bekomme ich meinen Mutterpass?
Den Mutterpass bekommst du nach der ersten Vorsorgeuntersuchung, meist in der 7. oder 8. SSW. Dort wird auch der Geburtstermin anhand der Größe des Embryos festgelegt.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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