Schwanger werden nach Absetzen der Pille
Auf einen Blick
- Nach dem Absetzen der Pille braucht dein Körper 6-8 Wochen, um sich hormonell wieder einzupendeln
- 56% der Frauen werden innerhalb von 6 Monaten schwanger, 77% innerhalb eines Jahres
- Setze die Pille immer am Ende deines Zyklus ab, niemals mittendrin
Ihr plant euer Wunschkind und habt bisher mit der Pille verhütet? Dann steht jetzt eine spannende Phase bevor: Dein Körper muss sich erst wieder auf seinen natürlichen Rhythmus einstellen. Während manche Frauen direkt schwanger werden, warten andere mehrere Monate auf den positiven Test. Wie schnell es bei dir klappt, ist sehr individuell – wir zeigen dir, was in deinem Körper passiert und worauf du achten solltest.
💊 Wie wirkt die Pille?
Die Antibabypille ist seit den 60er Jahren eines der sichersten Verhütungsmittel mit einem Pearl-Index von 0,1-0,9. Sie greift aktiv in deinen Zyklus ein und verändert die Ausschüttung wichtiger Hormone. Dadurch wird nicht nur der Eisprung verhindert, sondern auch das Einnisten einer befruchteten Eizelle erschwert.
Die klassische Pille nimmst du 21 Tage lang ein, gefolgt von einer 7-tägigen Pause, in der es zur Abbruchblutung kommt. Diese hat allerdings nichts mit deiner natürlichen Periode zu tun. Bei der Minipille, die durchgenommen wird, kann die Blutung sogar komplett ausbleiben.
Gut zu wissen: Die Pille macht den Schleim am Muttermund für Spermien undurchlässiger und baut die Gebärmutterschleimhaut so auf, dass sich ein eventuell doch befruchtetes Ei nicht festsetzen kann.
So wirkt die Pille im Detail:
- Pearl-Index von 0,1-0,9
- Eine der sichersten Verhütungsmethoden
- Einnisten der Eizelle wird verhindert
- Eindringen der Spermienzelle wird verhindert
- Es gibt Pillen, welche die Regelblutung verhindern
- Der Schleim am Muttermund für Spermien wird undurchlässiger
- Eizelle kommt nicht gut durch den Eileiter
🌸 Wie die Pille richtig absetzen?
Das Absetzen der Pille ist einfach, aber es gibt einen wichtigen Punkt zu beachten: Setze sie immer am Ende deines Zyklus ab, niemals mittendrin. Alles andere würde deinen Zyklus stark durcheinanderbringen und dazu führen, dass dein Körper noch länger braucht, um sich zu stabilisieren.
Achtung: Wenn du die Pille aus gesundheitlichen Gründen verschrieben bekommen hast, sprich unbedingt vorher mit deinem Frauenarzt. Möglicherweise brauchst du andere Medikamente, um die gesundheitlichen Probleme weiter zu behandeln.
Das solltest du beachten:
- Pille immer am Ende vom Zyklus absetzen, niemals mittendrin
- Rücksprache mit Arzt, falls du die Pille aufgrund einer Krankheit verschrieben bekommen hast
✨ Was passiert in deinem Körper nach dem Absetzen?
Nach dem Absetzen der Pille muss sich dein Körper neu orientieren und auf seinen alten, natürlichen Zyklus einstellen. Hast du die Pille schon sehr lange genommen, kann dieser Prozess entsprechend länger dauern. Wir empfehlen dir daher, deinen Zyklus zu dokumentieren – so siehst du, wann er sich eingependelt hat.
Typische Symptome nach dem Absetzen
Die Pille wirkt sich durch die Hormone nicht nur auf deine Geschlechtsorgane aus, sondern auf deinen kompletten Stoffwechsel. Deshalb sind Nebenwirkungen nach dem Absetzen völlig normal:
- Die Haut kann sich verschlechtern. Das betrifft vor allem auch Frauen, welche die Pille aufgrund von Hautproblemen, Akne und Pickeln verschrieben bekommen haben
- Der Zyklus kann zu Anfang sehr aus dem Gleichgewicht geraten. Daher empfehlen wir, diesen auf jeden Fall zu dokumentieren
- Unterleibschmerzen während des Eisprungs oder deiner Periode
- Temporärer Haarausfall. Der Haarausfall hört aber wieder auf, sobald dein Hormonhaushalt wieder im Gleichgewicht ist
- Kopfschmerzen und Müdigkeit
- Stimmungsschwankungen wie Trauer, Stress, Angespanntheit und Wut sind auch nicht selten
Achtung: Wenn sich die Beschwerden nach einigen Monaten nicht bessern, solltest du auf jeden Fall Rücksprache mit deinem Arzt bzw. Gynäkologen halten.
📅 Wie lange dauert es bis zum ersten Eisprung?
Wenn die Familienplanung beginnt, wünscht sich wahrscheinlich jeder, dass man möglichst schnell schwanger wird und das Wunschkind sich endlich auf den Weg macht. Kein Wunder, denn es gibt kaum einen Wunsch, der so groß ist wie der Kinderwunsch eines Paares. Trotzdem kann es natürlich mehrere Zyklen dauern, bis du endlich den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hältst.
Jeder Körper reagiert anders auf die Hormonumstellung. Setz dich nicht unter Druck und gib deinem Körper die Zeit, die er braucht – Stress kann den Zyklus zusätzlich durcheinanderbringen.
Während einige Frauen bereits im ersten Zyklus schwanger werden, dauert es bei anderen Frauen ein Jahr oder sogar länger. Einige Frauenärzte sind jedoch der Meinung, dass sich der Hormonhaushalt im Durchschnitt nach sechs bis acht Wochen wieder eingespielt hat.
Tipp: Viele Ärzte empfehlen, bereits zu Anfang des Kinderwunsches und der Planung eines Babys Folsäure einzunehmen.
Es ist zum Beispiel auch nicht selten, dass die erste Regelblutung nach dem Absetzen der Pille etwas später kommt als normal. Des Weiteren sind auch Zwischenblutungen, Abbruchblutungen und Zyklusstörungen nun nicht selten. Zusätzlich kann es passieren, dass sowohl die Regelblutung als auch der Eisprung einige Monate ausbleiben oder sehr unregelmäßig kommen.
Beobachte deinen Zyklus genau
Es ist vor allem nach dem Absetzen der Pille ratsam, den Zyklus genau zu beobachten und zu notieren. So hast du die Möglichkeit, deine fruchtbaren Tage besser zu erkennen und dementsprechend zu handeln. Auf dieser Methode beruhen schließlich auch die unterschiedlichen Methoden der natürlichen Familienplanung, kurz NFP. Aber keine Panik, es kann sehr gut sein, dass es einige Monate dauert, bis ein regelmäßiges Muster zu erkennen ist.
Wenn du schwanger werden möchtest, ist es natürlich sinnvoll, wenn du weißt, wann du deinen Eisprung hast und in welchem Zeitraum die Wahrscheinlichkeit bzw. Chance für eine Schwangerschaft bzw. eine Empfängnis erhöht ist.
Tipp: Wenn du weißt, wann genau du mit der Planung von einem Baby starten möchtest, empfehlen wir dir, die Pilleneinnahme ca. sechs Monate vorher abzubrechen. In dieser Zeit kannst du dann auf Kondome zur Verhütung umsteigen und deinem Körper die Möglichkeit der Umstellung geben, ohne dich dabei unter Druck zu setzen.
Außerdem hat auch die Schleimhaut deiner Gebärmutter nun die Zeit, sich zu erholen und in ihren Ursprungszustand zurückzufinden. Sie wird in dieser Zeit ein wenig dünner, was es der befruchteten Eizelle einfacher macht, sich einzunisten.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert es, nach Absetzen der Pille schwanger zu werden?
Studien zeigen, dass es bei 9 von 10 Frauen mit einer Verspätung von ca. zwei Wochen zum Eisprung kommt. Weitere Untersuchungen haben ergeben, dass etwa jede zweite Frau, genau genommen 56 Prozent der Frauen, innerhalb von sechs Monaten schwanger wurden. Bei 77 Prozent der befragten Frauen klappte es innerhalb von einem Jahr.
Wann ist der Zyklus wieder normal?
Jeder Frauenkörper reagiert sehr unterschiedlich auf die Hormonumstellung. Während einige Frauen direkt einen normalen Zyklus haben, dauert es bei anderen mehrere Monate. Frauenärzte berichten von einer durchschnittlichen Dauer von sechs bis acht Wochen.
Kann ich direkt schwanger werden ohne Mens?
Dass die Menstruation ausbleiben kann, ist nicht selten. Es ist natürlich auch möglich, dass du direkt bei dem ersten Eisprung schwanger wirst. Das Ausbleiben der Regelblutung ist dann normal. Natürlich kannst du nun nicht wissen, wann genau der Eisprung und somit die Befruchtung stattgefunden hat. Das Schwangerschaftsalter kann durch deinen Frauenarzt allerdings sehr genau bestimmt werden.
Spielt das Alter eine wichtige Rolle?
Das Alter der Frau sowie des Mannes spielt bei der Empfängnis eine wichtige Rolle. Bereits ab dem 30. Lebensjahr verringert sich bei der Frau die Fruchtbarkeit. Das liegt daran, dass mit dem Alter die Anzahl der reifen Eizellen sinkt.
Wann sollte ich die Pille absetzen, um schwanger zu werden?
Da dein Körper etwa Zeit braucht, um den alten Hormonzyklus wiederzufinden, raten Experten dazu, die Pille ca. sechs Monate vorher abzusetzen. Das funktioniert natürlich nur dann, wenn du weißt, wann genau du eine Schwangerschaft angehen möchtest. Ist es eine recht spontane Entscheidung, funktioniert das natürlich nicht.
Soll ich mir Sorgen machen, wenn es nicht sofort klappt?
Nein, setz dich trotz eines Kinderwunsches nicht unter Druck. Gib deinem Körper bitte immer die Zeit, die er braucht, um sich zu erholen und sich selbst wiederzufinden. Hier spielen immer mehrere Faktoren eine Rolle. Vermeide auch unbedingt Stress, denn auch das kann sich auf den Zyklus auswirken und dazu führen, dass Zyklusunregelmäßigkeiten noch länger andauern.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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