Coronavirus: Was ihr beim Einkaufen jetzt beachten solltet!
Auf einen Blick
- Mindestabstand von 1,5-2m einhalten und Stoßzeiten meiden
- Gründliche Handhygiene vor, während und nach dem Einkauf ist entscheidend
- Bargeldlos bezahlen und loses Obst nur bei Kaufabsicht anfassen
Der Gang zum Supermarkt ist in Corona-Zeiten für viele von uns mit Unsicherheit verbunden. Einkaufswagen, loses Gemüse, andere Menschen – überall lauern potenzielle Ansteckungsrisiken. Doch mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen könnt ihr euch und eure Familie beim Einkaufen schützen.
🛒 So verhaltet ihr euch richtig im Supermarkt
Die Angst vor einer Ansteckung mit Covid-19 ist real, besonders wenn viele Menschen in geschlossenen Räumen aufeinandertreffen. Mit diesen Regeln kommt ihr sicher durch euren Einkauf:
- Eine Einkaufsliste schreiben und im Voraus planen – so verschwendet ihr keine Zeit beim Überlegen
- Stoßzeiten vermeiden: Besonders am Wochenende, nach Feierabend oder zur Mittagszeit sind die Läden besonders voll
- 1,5m-2m Abstand halten, überall wo es geht – der Einkaufswagen dient als gute Gedankenstütze
- Loses Obst und Gemüse nur berühren, wenn ihr es kaufen wollt – auch Riechtests solltet ihr vermeiden
- Nicht ins Gesicht fassen, solange bis ihr eure Hände gründlich waschen könnt
- Ohne Maskenpflicht dennoch eine FFP2 Maske tragen
Achtung: Bitte keine Hamsterkäufe – es ist genug für alle da!
🧼 Die richtige Hygiene-Routine nach dem Einkauf
Was ihr nach dem Einkaufen beachten solltet:
- Hände desinfizieren, bevor ihr ins Auto steigt – so verhindert ihr, Viren im Auto zu verteilen
- Zuhause angekommen: Einkäufe abstellen und mit Schuhen und Jacke direkt Hände waschen gehen
- Handy reinigen – viele von euch haben die Einkaufsliste auf dem Smartphone, deshalb solltet ihr es nach dem Einkauf desinfizieren
- Den Einkauf ausräumen und wieder die Hände waschen
- Lose Lebensmittel vor dem Essen gründlich waschen – das gilt besonders für rohes Obst und Gemüse
Ich habe mir angewöhnt, nach jedem Einkauf eine feste Routine zu haben – das gibt mir Sicherheit und schützt meine Familie. Gerade mit Kindern im Haushalt ist konsequente Hygiene jetzt wichtiger denn je.
😷 Mundschutz tragen – ja oder nein?
Das Thema Mundschutz wird gerade recht kontrovers diskutiert. Zunächst wurde das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes als nicht notwendig beschrieben. Es werden aber immer mehr Stimmen laut, die einen Mundschutz besonders in öffentlichen Räumen sinnvoll finden.
Wenn ihr einen Mundschutz tragt, schützt euch das nicht vor einer Ansteckung. Der Sinn liegt darin, dass infizierte Menschen andere schwerer anstecken können, wenn sie eine Atemmaske tragen. Da es auch viele leichte Krankheitsverläufe gibt, wissen einige Infizierte vielleicht gar nicht, dass sie ansteckend sind.
Gut zu wissen: Es gibt derzeit noch keine Vorschriften, einen Mundschutz zu tragen. Wer andere und sich selbst schützen möchte, kann im Supermarkt seine Nase und Mund bedecken.
Hygiene beim Tragen der Maske
Beim Tragen solltet ihr auf eine gewisse Hygiene achten:
- Den Mundschutz nicht andauernd auf- und abziehen, dadurch müsst ihr euch ständig ins Gesicht fassen
- Eine feuchte Atemmaske wechseln
- Bevor ihr die Maske absetzt, gründlich die Hände waschen
Problematisch ist nur, dass es momentan schwer ist, an Mund-Nasen-Schutz zu kommen. Außerdem sollte das Material auch besser für medizinisches Personal vorbehalten werden. Daher gehen einige dazu über, ihre Atemmaske selbst zu nähen. Ihr könnt auch ein Tuch oder Schal verwenden. Das ist besser als kein Schutz.
🧤 Helfen Einmal-Handschuhe vor einer Ansteckung?
Gummihandschuhe können hilfreich sein. Das gilt nur, wenn ihr euch auch mit den Handschuhen nicht ins Gesicht fasst. Außerdem solltet ihr beim Ausziehen nicht die Außenseite berühren und die Einmal-Handschuhe nach dem Tragen noch auf dem Parkplatz entsorgen. Aber werft die Handschuhe bitte in einen Mülleimer.
Ein Vorteil von Handschuhen ist, dass ihr euch allein durch das ungewohnte Tragegefühl weniger in euer Gesicht fassen werdet.
🍎 Ist das Coronavirus über Lebensmittel übertragbar?
Die Übertragung von Covid-19 über Lebensmittel oder importierte Gegenstände wird als "gering" eingeschätzt.
Trotzdem solltet ihr bei der Verwendung und Zubereitung auf die Hygienevorschriften achten. Dazu gehören gründliches Händewaschen vor der Zubereitung. Die Lebensmittel, wenn möglich waschen. Das Gute ist: Die Viren sind hitzeempfindlich! Wenn ihr auf Nummer sicher gehen wollt, dann kocht einfach eine leckere Mahlzeit für die ganze Familie.
Tipp: Erhitzt ihr eure Lebensmittel beim Kochen, werden mögliche Viren abgetötet – ein warmes Essen ist also doppelt gut!
💳 Könnt ihr euch über Bargeld mit Corona anstecken?
Über Bargeld ist eine Ansteckung theoretisch möglich, jedoch zweifeln Virologen daran, dass die Virusmenge für eine Infizierung ausreicht.
Nichtsdestotrotz bitten viele Läden um eine bargeldlose Zahlung. Das hängt auch mit dem direkten Kontakt zum Kassierer zusammen. Bei der Geldübergabe kann der nötige Abstand oft nicht eingehalten werden.
Zahlt ihr mit der Karte oder dem Smartphone, ist nur eine komplett kontaktlose Transaktion sicher. Solltet ihr das Pinpad oder einen Stift anfassen, erhöht sich auch wieder das Risiko. Banken beraten derzeit über eine Erhöhung des Limits für bargeldlose Zahlungen.
🏪 Was tun Geschäfte für ein vermindertes Risiko?
Die Supermärkte haben ebenfalls Maßnahmen ergriffen, um euch zu schützen:
- Die meisten Läden lassen nur noch eine bestimmte Anzahl von Kunden in ihr Geschäft – dadurch kann der Mindestabstand besser eingehalten werden
- Eine Einkaufswagen-Pflicht hilft, den vorgegebenen Abstand besser einzuhalten und dient auch als optische Gedankenstütze
- An Kassen gibt es Abstandsmarkierungen. Die Kassierer werden durch Plexiglasscheiben und das Tragen von Gummihandschuhen geschützt
- Es dürfen keine eigenen Behältnisse an der Frischetheke angenommen werden
Häufig gestellte Fragen
Muss ich beim Einkaufen einen Mundschutz tragen?
Es gibt derzeit noch keine Vorschriften, einen Mundschutz zu tragen. Wer andere und sich selbst schützen möchte, kann im Supermarkt freiwillig Nase und Mund bedecken. Auch ein Tuch oder Schal ist besser als kein Schutz.
Wie oft sollte ich meine Hände beim Einkaufen waschen?
Desinfiziert eure Hände, bevor ihr ins Auto steigt. Zuhause wascht ihr sie direkt nach dem Betreten der Wohnung, nach dem Ausräumen des Einkaufs und vor der Zubereitung von Lebensmitteln. Fasst euch während des Einkaufs nicht ins Gesicht.
Kann ich mich über Lebensmittel mit Corona anstecken?
Die Übertragung von Covid-19 über Lebensmittel wird als "gering" eingeschätzt. Wascht lose Lebensmittel gründlich und achtet auf die üblichen Hygienevorschriften. Die Viren sind hitzeempfindlich – beim Kochen werden sie abgetötet.
Sind Einmal-Handschuhe beim Einkaufen sinnvoll?
Gummihandschuhe können hilfreich sein, wenn ihr euch auch damit nicht ins Gesicht fasst. Achtet beim Ausziehen darauf, die Außenseite nicht zu berühren, und entsorgt sie direkt nach dem Einkauf im Mülleimer.
Wann sollte ich am besten einkaufen gehen?
Meidet Stoßzeiten wie das Wochenende, die Zeit nach Feierabend oder die Mittagszeit. Plant euren Einkauf mit einer Liste im Voraus, damit ihr schnell durch seid. Vor Feiertagen solltet ihr frühzeitig einkaufen, nicht erst am letzten Tag.
Ist bargeldloses Bezahlen wirklich sicherer?
Über Bargeld ist eine Ansteckung theoretisch möglich, die Virusmenge reicht aber wahrscheinlich nicht für eine Infektion aus. Bargeldloses Bezahlen ist vor allem sicherer, weil ihr Abstand zum Kassierer halten könnt. Achtet darauf, das Pinpad möglichst nicht anzufassen – komplett kontaktlose Transaktionen sind am sichersten.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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