Schwangerschaftswochen Übersicht – der schnelle Schwangerschaftskalender
Auf einen Blick
- Eine Schwangerschaft dauert normalerweise 40 Wochen, eingeteilt in drei Trimester mit jeweils eigenen Meilensteinen
- Nach der 12. Woche sinkt das Fehlgeburtsrisiko deutlich, ab der 37. Woche gilt Dein Baby nicht mehr als Frühchen
- Wichtige Entwicklungsschritte sind der erste Herzschlag (5.-8. Woche), Geschlechtserkennung (13.-16. Woche) und erste Bewegungen (17.-20. Woche)
40 Wochen voller Wunder, Veränderungen und Vorfreude liegen vor Dir. Jede einzelne Schwangerschaftswoche bringt neue Entwicklungen für Dein Baby und neue Erfahrungen für Dich. Hier findest Du einen kompakten Überblick über alle wichtigen Meilensteine Deiner Schwangerschaft – vom positiven Test bis zur Geburt.
🌸 Erstes Trimester: Die Grundlagen werden gelegt
1. – 4. Schwangerschaftswoche: Der Beginn
Mit der ersten Schwangerschaftswoche startet auch das erste Trimester Deiner Schwangerschaft, auch wenn hier die Schwangerschaft noch gar nicht beginnt. Der erste Schwangerschaftsmonat ist die Zeit der Befruchtung. Nach dem Eisprung wird die Eizelle befruchtet und wandert über die Eileiter in die Gebärmutter. Hier nistet sich die befruchtete Eizelle ein und das Wunder der Schwangerschaft beginnt.
5. – 8. Schwangerschaftswoche: Der erste Herzschlag
Du weißt nun, dass Du schwanger bist, denn der Test war positiv und hat zwei Striche angezeigt. In diesen Schwangerschaftswochen beginnt der Herzschlag und Du wirst vermutlich auch die erste Vorsorgeuntersuchung haben. Hier ist der Embryo auf dem Ultraschall bereits zu sehen.
Gut zu wissen: Der erste Ultraschall ist oft sehr emotional – auch wenn der Embryo noch winzig klein ist, kannst Du schon das kleine Herz schlagen sehen.
9. – 12. Schwangerschaftswoche: Wichtiger Meilenstein
Am Ende der 12. Schwangerschaftswoche hast Du das erste Trimester hinter Dich gebracht und hast somit auch den ersten wichtigen Meilenstein erreicht. In den vergangenen Wochen haben sich die wichtigsten Anlagen beim Embryo entwickelt und nach den ersten 12 Schwangerschaftswochen sinkt auch das Risiko für eine Fehlgeburt. Der Embryo bewegt sich in Deinem Bauch und langsam wachsen die Arme und Beine. Viele Anlagen für die Organe sind nun schon gelegt und das Baby wird durch die Plazenta versorgt.
✨ Zweites Trimester: Spürbare Veränderungen
13. – 16. Schwangerschaftswoche: Der Bauch wächst
Langsam merkst Du, wie die Hosen kneifen und sich der Bauch zu runden beginnt und auch beim Fötus selbst ist viel los. Die Verdauung kommt nun in Schwung und dazu arbeitet das Herz schon fleißig. Die Nervenzellen im Gehirn werden nach und nach angelegt. Das Geschlecht ist schon ausgebildet und kann am Ende dieses Zeitraumes auch auf dem Ultraschall erkannt werden. Du hast die Möglichkeit, eine Nackenfaltenmessung durchführen zu lassen um zu prüfen, ob sich mögliche Genmutationen oder Anzeichen auf eine Beeinträchtigung beim Baby finden.
Das zweite Trimester war für mich die schönste Phase beider Schwangerschaften. Die anfängliche Übelkeit war vorbei, der Bauch noch nicht zu schwer und ich konnte die ersten Bewegungen meiner Babys spüren – einfach magisch!
17. – 20. Schwangerschaftswoche: Die ersten Bewegungen
Nun kommt die Zeit, in der Du langsam die Bewegungen des Babys zu spüren bekommst. Was sich zu Beginn noch als ein leichtes Flattern anfühlt, wird Woche für Woche zu festeren Stupsern, bis es auch von außen durch die Bauchdecke zu fühlen ist. Hier kommt es allerdings darauf an, wo die Plazenta liegt und ob es sich um Dein erstes Baby handelt.
Die Sinne des Fötus werden ausgebildet, es beginnt immer mehr zu fühlen, auch zu schmecken und hören. Die Wahrnehmung der Stimme von Mama und Papa beruhigt das Baby. Du nimmst immer mehr an Gewicht zu, die Gebärmutter füllt sich mit Fruchtwasser und Dein Baby beginnt damit, mit der Nabelschnur zu spielen und an den Finger zu lutschen. Es erkennt die Schattierungen von hell und dunkel.
Tipp: Sprich schon jetzt viel mit Deinem Baby und lass auch den Papa seine Stimme nutzen – Dein Kleines hört Euch und wird durch vertraute Stimmen beruhigt.
21. – 24. Schwangerschaftswoche: Fettreserven werden angelegt
Du bist nun im sechsten Schwangerschaftsmonat und noch im zweiten Trimester. Das Ungeborene legt immer mehr Fettreserven an, die Haut ist nicht mehr so durchscheinend und die Überlebenschancen steigen. Inzwischen würden Ärzte bei einem Frühchen auch alles tun, um das Überleben zu sichern. Immer mehr reagiert der Fötus auf Deine Berührungen, Licht und Wärme.
25. – 28. Schwangerschaftswoche: Die Lunge reift
Die Lunge des Babys ist zwar schon ausgebildet, doch jetzt bilden sich erst die wertvollen Lungenbläschen, die besonders wichtig sind, damit Dein Baby nach der Geburt atmen kann. Mit der Reifung der Lunge werden auch die Überlebenschancen immer höher. In Richtung der 27. Schwangerschaftswoche wird der Fötus zudem ein Gewicht von rund 1.000 Gramm erreichen. Auch das ist ein wichtiger Meilenstein.
Die Organe sind ausgebildet und übernehmen immer mehr von ihren Funktionen. Du hattest nun schon die zweite große Vorsorgeuntersuchung und die Feindiagnostik und weißt nun vielleicht auch schon, ob Du einen Jungen oder ein Mädchen erwartest.
💪 Drittes Trimester: Der Endspurt beginnt
29. – 32. Schwangerschaftswoche: Über 1000 Gramm
Du hast nun den achten Schwangerschaftsmonat erreicht und das Baby wiegt über 1000 Gramm. Es öffnet immer wieder die Augen und nutzt noch den Platz aus, um sich zu bewegen. Die Stöße werden immer kräftiger, Du verspürst vielleicht zunehmend Rückenschmerzen und es wird schwieriger, eine Position zum Schlafen zu finden. Vielleicht lagerst Du auch Wasser in den Beinen ein und merkst zunehmend die Übungswehen. Dein Körper bereitet sich immer mehr auf die bevorstehende Geburt vor.
Achtung: Wassereinlagerungen sind normal, aber bei plötzlich stark geschwollenen Händen oder Gesicht solltest Du sicherheitshalber Deine Hebamme oder Deinen Arzt kontaktieren.
33. – 36. Schwangerschaftswoche: Alles ist bereit
Der neunte Schwangerschaftsmonat beginnt und das Ungeborene ist eigentlich fertig. Die Organe arbeiten, es haben sich bereits Fettschichten und Reserven gebildet und nun geht es vor allem um das Wachstum. In den letzten Wochen legst Du daher noch einmal ordentlich an Gewicht zu, ebenso wie der Fötus. Die Käseschmiere bildet sich langsam zurück, es wird eng in der Gebärmutter und vermutlich ist das Baby schon in der Startposition. Vielleicht zeigen sich sogar die ersten Senkwehen, damit der Kopf des Babys weiter ins Becken rutschen kann. Das ist wichtig für die Entbindung.
37. – 42. Schwangerschaftswoche: Jetzt kann es losgehen
Der Endspurt ist eingeleitet. Eine Schwangerschaft geht normalerweise 40 Wochen, doch kaum ein Baby macht sich wirklich zum errechneten Geburtstermin auf den Weg. Ab der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche gilt Dein Baby nicht mehr als Frühchen und hat normalerweise kaum noch Regulationsprobleme, wenn es etwas früher geboren wird. Es gibt aber auch Babys, die sich mehr Zeit lassen und erst nach der 40. Schwangerschaftswoche durchstarten.
Wenn die Versorgung gut ist und Du Dich ebenfalls gut fühlst, wird auch über die 40. Schwangerschaftswoche hinaus noch gewartet. In den meisten Fällen wird eine Einleitung etwa zehn Tage nach dem errechneten Geburtstermin besprochen. Du kannst aber mit der Hebamme noch versuchen, die Geburt anderweitig anzustoßen.
Gut zu wissen: Nur etwa 4% aller Babys kommen tatsächlich am errechneten Geburtstermin zur Welt. Zwei Wochen vor oder nach dem Termin sind völlig normal.
🖤 Die magische Reise durch die Schwangerschaft
Jede Schwangerschaftswoche hat ihre eigenen kleinen Meilensteine. Es handelt sich um eine Reise, die für die werdenden Eltern und das Baby gleichermaßen aufregend ist. Die Vorfreude steigt mit jedem Tag an, doch auch die Sorgen lassen nicht nach. Es ist verständlich, wenn Du unsicher bist, weil Du nicht weißt, was Dich erwartet.
Gleichzeitig hast Du aber auch die Möglichkeit, jederzeit mit der Hebamme oder dem Gynäkologen zu sprechen. Sobald Du den Mutterpass in der Hand hältst, hast Du zudem ein Dokument, in dem der Schwangerschaftsverlauf festgehalten wird. Das ist gerade auch für später eine schöne Erinnerung an diese magische Zeit, in der Dein Baby herangewachsen ist.
Häufig gestellte Fragen
Wann sinkt das Risiko für eine Fehlgeburt?
Nach der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche sinkt das Risiko für eine Fehlgeburt deutlich. Die wichtigsten Anlagen beim Embryo sind dann entwickelt und Du hast den ersten wichtigen Meilenstein erreicht.
Ab wann spüre ich die Bewegungen meines Babys?
Die meisten Schwangeren spüren die ersten Bewegungen zwischen der 17. und 20. Schwangerschaftswoche. Bei der ersten Schwangerschaft kann es auch etwas später sein. Anfangs fühlt es sich wie ein leichtes Flattern an, später werden es deutliche Stupser.
Ab wann gilt mein Baby nicht mehr als Frühchen?
Ab der vollendeten 37. Schwangerschaftswoche gilt Dein Baby nicht mehr als Frühchen und hat normalerweise kaum noch Regulationsprobleme, wenn es geboren wird.
Wann kann man das Geschlecht des Babys erkennen?
Das Geschlecht ist bereits zwischen der 13. und 16. Schwangerschaftswoche ausgebildet und kann am Ende dieses Zeitraumes auf dem Ultraschall erkannt werden – vorausgesetzt, Dein Baby zeigt sich von der richtigen Seite.
Was passiert, wenn mein Baby nach dem errechneten Termin noch nicht da ist?
Wenn die Versorgung gut ist und Du Dich wohl fühlst, wird auch über die 40. Schwangerschaftswoche hinaus noch gewartet. In den meisten Fällen wird eine Einleitung etwa zehn Tage nach dem errechneten Geburtstermin besprochen. Du kannst mit Deiner Hebamme auch natürliche Methoden versuchen, um die Geburt anzustoßen.
Welche Vorsorgeuntersuchungen sind besonders wichtig?
Die erste Vorsorgeuntersuchung zwischen der 5. und 8. Woche zeigt den Herzschlag, die zweite große Untersuchung mit Feindiagnostik findet um die 20. Woche statt. Optional kannst Du zwischen der 13. und 16. Woche eine Nackenfaltenmessung durchführen lassen.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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