Das Bondingbad – Bindung zwischen Mutter und Baby stärken
Auf einen Blick
- Das Bondingbad hilft, die natürliche Ankunft nachzuholen, wenn Mutter und Baby nach der Geburt getrennt wurden
- In der „heiligen Stunde" direkt nach der Geburt sollte nichts den Hautkontakt zwischen Mutter und Baby unterbrechen
- Das Bad nach Brigitte Meissner wird besonders nach Kaiserschnitten oder medizinischen Eingriffen empfohlen
Die ersten Momente mit deinem Baby sind unbezahlbar – doch manchmal läuft die Geburt anders als geplant. Ein Kaiserschnitt, medizinische Untersuchungen oder andere Umstände können dazu führen, dass dein Neugeborenes nicht sofort auf deiner Brust liegen kann. Genau hier setzt das Bondingbad an: Es gibt dir und deinem Baby die Chance, diese so wichtige erste Bindung nachzuholen.
🌸 Was ist ein Bondingbad? - Bonding nach Brigitte Meissner
Das Bondingbad nach Brigitte Meissner ist extrem wichtig und sollte bei jeder „unnatürlichen" Ankunft durchgeführt werden. Seit Jahrzehnten findet eine Geburt üblicherweise im Krankenhaus, Geburtshaus oder zu Hause, aber mit Betreuung statt. Das Baby wird von der Mutter entbunden, dann aber häufig erst einmal von allen Seiten betrachtet, gewogen, gemessen und untersucht, bis es dann nach einer für die Mutter oft gefühlten Ewigkeit in ihrem Arm liegt.
Mit dem Bondingbad (Heilbad) soll die natürliche Zeit, wie sie nach der Geburt eigentlich stattfinden sollte, nachempfunden werden. So läuft es ab:
- Dein neugeborenes Baby wird in ein Bad mit warmem Wasser gelegt
- Danach wird es nass mit einem Badetuch auf deinen Oberkörper gelegt
- Ihr werdet zusammen in kuschelige Decken eingehüllt
- Mindestens eine Stunde solltet ihr in absoluter Ruhe die „heilige Stunde" genießen dürfen
Achtung: Wurde ein Kaiserschnitt bei dir gemacht, achte darauf, dass dein Baby nicht auf die frische Narbe gelegt wird.
Das Bondingbad kann daher auch als Heilbad (ohne Badezusatz) verstanden werden und wird häufig von Hebammen empfohlen, wenn ein Kaiserschnitt durchgeführt wurde oder das neugeborene Kind aus anderen Gründen nicht sofort auf den Oberkörper der Mutter gelegt wird. Der Hautkontakt nach der Trennung soll die natürliche Entbindung nachholen, um positive Gefühle bei Frau und Kind auszulösen und die fehlende Erfahrung kurz nach der natürlichen Geburt nachzuempfinden.
✨ Was ist die „heilige Stunde"?
Mit der heiligen Stunde werden die ersten Momente nach der Geburt zusammengefasst. Die heilige Stunde, in der das Baby Haut an Haut auf der Brust der Mutter bleiben sollte. Das Wichtigste in diesen einzigartigen Momenten ist es, die Kontinuität der Einheit zwischen Mutter und Baby zu wahren, die bis vor wenigen Augenblicken denselben Körper teilten.
Nutze diese heilige Stunde, um dein Kind in einer Atmosphäre der Ruhe willkommen zu heißen. Genieße diesen Moment, kuscheln mit deinem Baby im Bett, streicheln der kleinen Finger, der Nase und der zarten Haut, alles was das Bonding nach dem Bad stärkt ist erlaubt. Sprich liebevoll mit deinem Baby, während es auf deiner Brust liegt und dem so vertrauten Herzschlag und deiner Stimme lauscht.
Gut zu wissen: Viele Babys suchen in diesem Moment das erste Mal die Brust der Mutter, um gestillt zu werden. Diese Zuneigung und Aufmerksamkeit helfen deinem Neugeborenen, sich in dieser ganz neuen Welt sicherer zu fühlen.
Wiegen, baden, messen und andere nicht wichtige Dinge können warten. Gibt es keine medizinische Notwendigkeit, dass du von deinem Baby direkt nach der Geburt getrennt werden solltest, bestehe auf deine „heilige Stunde".
💪 Bindung oder Anhänglichkeit?
Die Bindungstheorie wurde in den 1950er-Jahren vom englischen Psychoanalytiker John Bowlby entwickelt. Im Kern besagt Bowlby, dass alle Kinder für eine gesunde Entwicklung eine Bindung der Sicherheit und Zuneigung zu mindestens einer primären Bezugsperson (die normalerweise ihre Mutter ist) entwickeln müssen.
Obwohl die Begriffe Bindung und Anhänglichkeit manchmal synonym verwendet werden, um sich auf die tiefen Bindungen der Zuneigung zu beziehen, die sich zwischen Eltern und Kindern entwickeln, bezieht sich die Bindung in diesem Fall auf das emotionale Band zwischen Mutter und neugeborenem Kind, das über Monate aufgebaut und verstärkt wird. Die Verstärkung ist eine progressive Konstruktion, die mehrere Monate dauert.
Die ersten Momente mit dem Baby sind so prägend – aber wenn die Geburt anders verläuft als geplant, ist das kein Grund zur Sorge. Das Bondingbad hat mir geholfen, diese besondere Nähe nachzuholen und mein Baby wirklich anzukommen zu lassen.
🌸 Wie kann man die Bindung fördern?
Eigentlich ist es schon während der Schwangerschaft möglich, eine Bindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen. All das wird helfen, die Verbindung zu deinem Baby zu fördern:
- Streichle deinen Bauch
- Sprich mit deinem Baby
- Sing ihm was vor
- Erzähle deinem Baby von deinen Plänen nach der Geburt
Du förderst zum einen den Aufbau einer emotionalen Bindung, stärkst dein Selbstwertgefühl als Mutter und kannst dich oft besser um die Bedürfnisse deines Babys kümmern.
👨👧 Was ist mit dem Vater?
Natürlich sollte auch der Vater mit einbezogen werden, um eine tiefe Verbindung zu seinem neugeborenen Baby aufzubauen. Besonders wichtig wird die Anwesenheit des Vaters, wenn es während der Geburt zu Komplikationen gekommen ist und die Ärzte die Mutter versorgen müssen.
Väter sollten in diesem Fall unbedingt das Baby begleiten, bei ihm bleiben und es so lang im Arm halten und beruhigen, bis die Mutter bereit für den Empfang ist. Nach dem Bondingbad kann der Vater das Übergeben des Babys an die Mutter übernehmen und an der Seite beider bleiben. Ruhe, Geborgenheit und Zuneigung sind in dieser Zeit das Wichtigste für das gerade auf der Welt angekommene Baby.
Tipp: Lass dein Baby nass und nackt mit einem Badetuch auf deinen Oberkörper legen, um zu kuscheln, es zu streicheln und ihm Wärme zu geben. Lege es so an dich, dass es dein Herz hören und deinen warmen Körper fühlen kann.
💖 Fazit: Macht ein Bondingbad Sinn?
Wurde dir dein Baby nicht gleich nach der Entbindung übergeben, macht ein Bondingbad auf jeden Fall Sinn. Im besten Fall wird dir dein neugeborenes Kind natürlich direkt nach der Geburt auf die Brust gelegt, sodass ihr den Moment der Ankunft zusammen genießen könnt.
Sollte dies aus medizinischen Gründen nicht möglich sein, bitte deine Hebamme oder deinen Arzt um die Durchführung eines Bades. Lass dich in diesem einzigartigen Moment nicht aus der Ruhe bringen oder unter Zeitdruck setzen – dieser Moment sollte ausschließlich deinem Baby gehören.
Häufig gestellte Fragen
Wann sollte ein Bondingbad durchgeführt werden?
Ein Bondingbad ist besonders sinnvoll, wenn dein Baby nicht direkt nach der Geburt auf deine Brust gelegt werden konnte – zum Beispiel nach einem Kaiserschnitt oder wenn medizinische Untersuchungen notwendig waren. Es kann aber auch später noch durchgeführt werden, wenn du das Gefühl hast, dass die erste Bindung zu kurz kam.
Wie lange sollte die „heilige Stunde" dauern?
Mindestens eine Stunde solltet ihr nach dem Bondingbad in absoluter Ruhe zusammen verbringen. In dieser Zeit sollte nichts und niemand den Hautkontakt zwischen dir und deinem Baby unterbrechen. Wiegen, messen und andere Routineuntersuchungen können warten.
Kann auch der Vater ein Bondingbad mit dem Baby machen?
Ja, auch Väter können und sollten Bonding-Momente mit ihrem Baby erleben. Besonders wenn die Mutter nach der Geburt medizinisch versorgt werden muss, ist es wichtig, dass der Vater das Baby begleitet, im Arm hält und beruhigt, bis die Mutter bereit ist.
Was mache ich, wenn ich einen Kaiserschnitt hatte?
Nach einem Kaiserschnitt ist das Bondingbad besonders wertvoll. Achte nur darauf, dass dein Baby nicht direkt auf die frische Narbe gelegt wird. Deine Hebamme oder dein Arzt können dir helfen, eine bequeme und sichere Position zu finden.
Kann ich die Bindung auch schon in der Schwangerschaft fördern?
Ja, du kannst schon während der Schwangerschaft eine Bindung zu deinem Baby aufbauen. Streichle deinen Bauch, sprich mit deinem Baby, sing ihm etwas vor oder erzähle von deinen Plänen. All das hilft, die emotionale Verbindung zu stärken.
Was passiert, wenn ich mich nach der Geburt nicht sofort mit meinem Baby verbunden fühle?
Das ist völlig normal und kommt häufiger vor als du denkst. Die Bindung zu deinem Baby ist eine progressive Konstruktion, die mehrere Monate dauern kann. Das Bondingbad kann helfen, diesen Prozess zu unterstützen – aber mach dir keinen Druck. Jede Mutter-Kind-Beziehung entwickelt sich in ihrem eigenen Tempo.
Gründerin von moms.de, zweifache Mutter (Kinder geboren 2014 und 2016). Sie schreibt seit 2017 Ratgeber rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienleben.
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