Sonnenschutz

Babys unter 6 Monaten sollten grundsätzlich nicht direkter Sonne ausgesetzt werden – Schatten, Kleidung und Sonnensegel sind hier der beste Schutz. Ab 6 Monaten kannst du spezielle Baby-Sonnencreme mit mineralischen Filtern verwenden, aber auch dann gilt: Sonne meiden ist besser als eincremen. Unbedeckte Stellen wie Gesicht und Handrücken kannst du dünn eincremen, wenn sich direkte Sonne nicht vermeiden lässt.

Die 2-Stunden-Regel ist eine Mindestangabe, keine Garantie. Nach jedem Baden, starkem Schwitzen oder Abtrocknen musst du sofort nachcremen – auch bei wasserfester Creme. Beim Spielen im Sand oder Toben verliert sich die Schutzschicht ebenfalls schneller. Meine Faustregel: Lieber einmal zu oft als zu wenig. Und wichtig: Nachcremen verlängert die Schutzzeit nicht, sondern erhält sie nur.

Für Babys und sehr empfindliche Haut: mineralisch. Mineralische Filter wie Zinkoxid wirken sofort, bleiben auf der Haut und lösen seltener Allergien aus. Der Nachteil: Sie weißeln oft. Chemische Filter ziehen ein, sind unsichtbar und angenehmer aufzutragen, können aber bei sehr sensibler Haut irritieren. Ab etwa 3 Jahren sind beide Varianten oder Kombinationsprodukte in Ordnung – entscheidend ist, dass dein Kind die Creme akzeptiert und du ausreichend aufträgst.

Schau auf das Haltbarkeitssymbol (geöffneter Tiegel mit Monatsangabe) – meist sind es 12 Monate nach Öffnung. Ungeöffnet hält Sonnencreme bis zum aufgedruckten Datum. Riecht die Creme ranzig, hat sich verfärbt oder die Konsistenz verändert, gehört sie in den Müll. Auch bei korrekter Lagerung: Nach einer Saison am Strand mit Hitze im Auto oder Strandtasche verliert der Filter an Wirkung. Im Zweifel lieber neu kaufen – bei Kinderhaut kein Sparfeld.

Sonnencreme ist wichtig, aber UV-Schutzkleidung ist der bessere Schutz – besonders für Schultern, Rücken und Nacken. Gerade bei kleinen Kindern, die sich beim Eincremen wehren, ist ein UV-Shirt mit UPF 50+ Gold wert. Am Strand kombiniere ich beides: UV-Shirt und Badehose mit UV-Schutz, plus Sonnencreme für Gesicht, Ohren, Füße und Hände. Ein Sonnenhut mit Nackenschutz gehört ebenfalls zur Grundausstattung – die Kopfhaut wird oft vergessen.

Tatsächlich ist teuer nicht automatisch besser – das zeigen auch Tests regelmäßig. Oft zahlst du für Marke, Marketing und hübsche Verpackung. Viele günstige Eigenmarken von Drogerien schneiden in Tests mit sehr gut ab und enthalten dieselben Wirkstoffe wie teure Produkte. Wichtig ist die Zusammensetzung, nicht der Preis. Manche Naturkosmetik-Marken sind teurer wegen aufwändigerer Zertifizierung und Bio-Rohstoffe – ob dir das wichtig ist, entscheidest du.