Papa
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03 Jun 2025
5 Min.
Nadine Scheiner
Beckenbodentraining für Männer: Von Experten empfohlene Übungen & Tipps
Der Beckenboden beim Mann ist ein oft übersehener Muskelbereich, obwohl er eine entscheidende Rolle für die Gesundheit spielt. Tatsächlich ist die Beckenbodenmuskulatur etwa so groß wie zwei nebeneinandergelegte Hände und unterstützt wichtige Funktionen wie die Kontrolle über Blase und Darm.
Nadine Scheiner
01 Nov 2019
3 min.
Nadine Scheiner
Tolle Weihnachtsgeschenke für den Papa
Nadine Scheiner
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